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睡前喝水可防脑血栓
发起人:默默地守望者  回复数:1  浏览数:7661  最后更新:2009-8-1 14:35:45 by longjail

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2009-7-7 22:42:21
默默地守望者
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睡前喝水可防脑血栓
脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅和高血压、动脉硬化等疾病有关,也与老年人的血液粘度增高密切相关。老年人的血粘度越高,越容易发生脑血栓。
  血液在人体血管内流动,就像是河水,流速越快,沉淀越少;反之,流速越慢,沉淀越多。血粘度增高势必导致血液流速减慢,血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便会在血管壁上沉淀下来,久而久之,沉淀物越积越多,若再合并有高血压、动脉硬化等疾病,就会导致脑血栓形成。
  研究证实,人的血液粘度在一天之中不停地变化着,并有一定的规律:在早晨4点至8点血粘度最高,随后逐渐降低,在凌晨达到最低点,以后再逐渐回升,至早晨再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人身上表现得更为突出。此外,脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间,说明血粘度增高和脑血栓的发生有一定关系。
  专家建议,养成睡前饮水的习惯可以降低血粘度,维持血流通畅,在一定程度上防止脑血栓的形成。
2009-8-1 14:35:45
longjail





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  时光如流,仿佛就是刹那之间,青春岁月便如昨日黄花,随着厚厚的霜色而枯萎凋敝。last chaos gold, 当我听到第一次有小青年喊我叔叔时,我并没有因为这种尊敬的称呼而感到快慰。相反,我感到伤感。它让我警觉到自己已经不再年轻,青春已经流逝,岁月从不饶人。

人生所承载的永远是幸福的重量  日子突然变得琐碎、繁杂、忙碌起来。生活像一面魔镜,在我还未来得及应对它的时候,buy last chaos gold,它便把它最实质、最本真、也最枯燥乏味的一面突然呈现在了我的面前。让我手忙脚乱,让我无所适从。特别是结了婚,组建家庭,有孩子之后,每天要做的事情,似乎一下子就增加了许多。要工作、要生活、要买菜、要挣钱,油盐柴米酱醋茶,水费电费通讯费……大到孩子入托,买房置业,小到待人接物,迎来送往,每天都是一个字:忙!忙得焦头烂额,顾此失彼。

  在无休止的忙碌中,白发也一天天见长,皱纹也一天天见多,肩头上的担子,也一天比一天沉重。再到后来,孩子上了学,妻子也从乡下调进了县城,last chaos money,但生活的重负依旧只增不减。于是,为了生计,为了家庭,为了老婆孩子,也为了社会所赋予我的那份责任,那个角色,我便只能理所当然地,全身心地去继续奔波,继续操劳。就像是一匹负重的老马,面对生活这驾笨重的大车,除了使劲拖曳,别无选择。

  累,便成为必然,成为生活的一种常态。

  于是,我便时常心揪揪地怀念起先前那些无忧无虑,只知道一日二餐,只知道上学考试,只知道行游四方,只知道扮酷消闲的青春岁月。

  于是,便时常为生活的重负而苦恼,而烦躁,而闷闷不乐,并时常生发出一种摆脱的欲望

  一天,一位同样被生活的重负所苦所累却始终保持乐观旷达的朋友,在听了我的苦恼以后,给我讲了这么一个故事。说是有一个像我们一样生活过得非常沉重的人,跋山涉水去寻找圣人咨询解脱的办法。圣人在听了他的苦恼以后,给他拿了一个竹篓,指着一条铺满砂砾的道路对他说:“你每走一步就捡一块自己喜欢的石头放进背篓,看看最后会有什么感受。”

  那人照着圣人的吩咐去做,可走出没有多远,石子便装了半个背篓。圣人问他有什么感受?他说:“越往前走,逗人喜欢的石子越多,背篓也就越来越加沉重。last chaos gold, ”圣人摞了一下银白的胡须,微笑着说:“孩子,我们每个人刚来到这个世界的时候,都背着一个空空的背篓。然而,随着我们的逐渐长大,喜欢的东西也越来越多。我们每走出一步,都要从这个世界上捡一样喜欢的东西放进背篓,结果路走得越远,背篓里的东西也就越多,这就是你为什么会觉得生活的负担越来越重的原因。”

  那人问圣人:“我们应该如何来减轻生活的沉重呢?”圣人同答道:“要减轻这份沉重其实非常的简单,你只要把工作、爱情婚姻、家庭、友谊中的任何一份东西拿出背篓都会减轻沉重。”圣人紧接着反问道:“你愿意将其中的哪份东西毫不犹豫地拿出背篓呢?”面对圣人的诘问,那人无言以对。

  听了朋友的故事,我的心情豁然开朗。

  记得台湾著名作家林清玄在阐述“人生之美”的时候也曾说过:“爱和美,都可以减轻许多人生的沉重。”林清玄曾举例说:当你回到家中,看到你爱人的时候,你可以用一种充满爱的感动把她抱起来,转上一圈。然后,你再去找一块五十公斤重的石头,也抱起来,也转一圈。结果呢,last chaos money,你会发现石头很沉,比爱人要重好几倍。为什么?那是因为你对石头没有任何感情任何爱意。石头的重量是纯粹的重量,而爱人的重量则是一种幸福的重量。

  是啊,我们每个人装进“背篓”里的都不是纯粹的石头,而是我们在生命的历程中精心从这个世界里寻找来的爱情、事业、家庭、婚姻、友谊等许多令我们魂牵梦萦,难舍难分的“东西”。就是因为这些舍不得的“沉重”,才让我们感受到了生活的丰富,生活的美好,以及生命的充实。所以当你感受到生活的沉重时,你应该感受到庆幸和满意、欢喜。因而沉重的背后必然是生活的丰硕和事业的收获。

人生的背篓所承载的永远是一种幸福的重量

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