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女人养生应坚持每天八个一
发起人:默默地守望者  回复数:3  浏览数:9594  最后更新:2010-1-8 16:04:59 by 昨夜星辰

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2009-7-7 10:57:47
默默地守望者
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旅长

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女人养生应坚持每天八个一
     早晚各一杯白开

   早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

  一片多种维生素复合片。

  在现代女性中,为了减肥而节食的女性比比皆是,这就难以保证身体获得充足的营养。因此,每天补充必需的维生素和微量元素,是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁,为了延缓衰老的到来,维生素C、E是必须补充的。

 

  一杯醋。

  女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化,这已经是重复多次的保健常识了。

  一袋鲜奶。

  这是用来补钙的,同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。

 

  一瓶矿泉水。

  一定要选名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。

  一杯茶。

  女人是一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

 

  一个西红柿或一片维生素C泡腾片。

  在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上,则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。

  一个补水面膜。

  每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,补水面膜可以每天做,然后涂上护肤品,这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

2009-8-1 14:34:25
longjail





工兵

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自重自爱的女人

男人会珍惜一辈子的女人  在现在如此快节奏的时代,已经被当成一种另类的时尚。人们到底要求的是什么,仅仅是生理的需求吗?

  人做为比动物高一等级的生物,不应该随着时代的发展却进化到如此的地步。一个好的女人在遇到自己喜欢的男人时,应该是先相处、wow power leveling, 了解对方是否合适自己以后,随着感情的加深而顺其自然的发生的。

  一个随随便便就和男人上床的女人,试问男人们,这样的女人你们敢娶回家吗?

  所以当你们遇到自重自爱的女人时应该好好的把握。

责任感的女人

  在现代只强调男人有责任感的时代,女人其实也应该有责任感。

  很多女人是为了权,为了利,为了钱,为了势和男人在一起的。她们只不过把感情和肉体当做交换自己想得到的一种工具而已。

  这样的女人今天为了某些东西和你在一起,那么改天也会为了得到其他的东西而离开你的。

  如此不负责任的女人你敢要吗?好女人应该是对自己对别人都有责任心的,在金钱面前有自控能力。

有思想的女人

  现代社会压力越来越大,男人在外打拼其实已经承受了很多很大的压力。

  一个有思想的女人应该能为男人分担一些压力,至少可以有自己的事业人生价值,并不是一味的依附于男人。

  女人会在社会生活里和压力里学到很多东西,使自己历练的越来越成熟,有韵味,也更坚强和勇敢。

  有思想的女人在金钱面前有自控能力,是的谁不爱钱呀,可是并不是有了钱就有了一切,你能买到真爱吗?感情和婚姻如果只是建立在金钱上靠的住吗?world of warcraft power leveling, 当富贵不在的时候她也就随之而去了。

  所以有思想的女人明白自己要的是什么,而不是一味的追逐名利和金钱。

疼爱男人也疼爱自己的女人

  不会疼爱自己的女人,男人也不会疼爱你的。

  很多女人在爱情中为了所爱的人付出很多很多,却忽视了自己的存在,到头了却换来男人的离弃。从某种角度上来说男人的变心是女人给惯出来的。

  男人永远是充满好奇的,再多的爱到最后男人只会觉得是应该的,时间久了都不会珍惜的。

  所以聪明的女人是先疼爱自己,爱惜自己的身体,疼爱自己容貌,时时更新变化自己的外在,让男人对自己一直感兴趣

有自己的空间,也给男人足够空间的女人

  这样的女人有自己的朋友,当不开心的时候可以和朋友倾诉,不一定要把自己的烦恼都抛给自己的另一半,正所谓旁观者清。

  也有自己的异性好友,但是她非常清楚和他的关系,不需要你的担心,她会很清楚的把握界限的。她会给你足够的空间,aoc power leveling 你有你的自由,她信任你。在事业上支持你。

上得厅堂,下得厨房

  虽然是老调重谈了,可是不管社会如何的发展,男人们还是希望自己的老婆在外是光鲜亮丽的,回到家后就有一桌可口的饭菜。

  但是对于女人来说要做到这一点实在是很不容易的。所以女人们加油吧!

  这样的女人很关心你,照顾你。当然在外的时候也会给足你面子。

用心爱你的女人

  她不一定是最漂亮的女人,不一定是最有气质的,不一定是最聪明的,但他一定是最爱你的。

  她会在你生病的时候守侯照顾你;在你烦恼时听你发泄抱怨,给你鼓励;在你需要她的时候给你无私的关怀,和最大的帮助。也许她有一点唠叨,可那是因为爱你!

男人会珍惜一辈子的女人
2009-8-10 14:40:01
学习模具





工兵

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2010-1-8 16:04:59
昨夜星辰





工兵

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学习

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