健康人生 http://www.xbzx.com/ShowForum.asp?ForumID=12 Latest 20 threads of all forums 西部在线 http://www.xbzx.com/images/logo.gif http://www.xbzx.com/Default.asp 睡前喝水可防脑血栓 http://www.xbzx.com/ShowPost.asp?ThreadID=2181默默地守望者2009/7/7 22:42:20 亚健康治疗十大招 http://www.xbzx.com/ShowPost.asp?ThreadID=2140默默地守望者2009/4/17 09:26:39　　1.失眠烦躁：此类型症状的应该多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎,海带；含磷多的如菠]]> 8大亚健康症状 http://www.xbzx.com/ShowPost.asp?ThreadID=2139默默地守望者2009/4/17 09:24:28　    多汗,
　　如果一段时间出汗]]> 14个问题测试体内毒素方法 http://www.xbzx.com/ShowPost.asp?ThreadID=2138默默地守望者2009/4/17 09:22:6    正常人的体内都会存在一些毒素，然而毒素的多少因个人而定，以下19项选项你不防测测看，你的身体有污点吗？（有选项所列状况者答“是”，反之答“否”） ,
　　1、肌肤粗糙，脸色很差；,
　　2、看上去比实际年龄老很多；,]]> 睡前必做的六件事让你远离衰老 http://www.xbzx.com/ShowPost.asp?ThreadID=2137默默地守望者2009/4/17 09:15:51 女性保健应该多吃苹果 http://www.xbzx.com/ShowPost.asp?ThreadID=2136默默地守望者2009/4/17 09:14:57 经常用香水也会影响健康 http://www.xbzx.com/ShowPost.asp?ThreadID=2135默默地守望者2009/4/17 09:12:48　　香水的化学成分多达600多种，其中多数成分已知有毒性。其对人体的皮肤、肺]]> 教你四个远离感冒的最好方法 http://www.xbzx.com/ShowPost.asp?ThreadID=2134默默地守望者2009/4/17 09:11:42  &]]> 春季学会省酸增甘以养脾气 http://www.xbzx.com/ShowPost.asp?ThreadID=2131默默地守望者2009/4/16 19:05:8　　早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质，由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病。因此，早春期间还需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼]]> 春季吃韭菜 最具有排毒效果 http://www.xbzx.com/ShowPost.asp?ThreadID=2130默默地守望者2009/4/16 19:04:25　　韭菜有其独特的香味。韭菜的独特香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。 ,
　　韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收]]> 癌从口入 需管好你的嘴巴 http://www.xbzx.com/ShowPost.asp?ThreadID=2127默默地守望者2009/4/16 19:01:13 科学吃米饭 预防慢性病 http://www.xbzx.com/ShowPost.asp?ThreadID=2126默默地守望者2009/4/16 18:58:33  尽量让米“淡” ,
　　尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒饭最好少吃，加香肠煮饭，或者]]> 花茶助你提神 缓解春困 http://www.xbzx.com/ShowPost.asp?ThreadID=2125默默地守望者2009/4/16 18:57:34 ,
　　振奋精神———熏衣草柠檬茶 ,
　　制作：选取熏衣]]> 饭后有助健康的小习惯 http://www.xbzx.com/ShowPost.asp?ThreadID=2054默默地守望者2009/4/5 19:16:7　　1 吃得太油腻，喝杯芹菜汁　　如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。,
　　2]]> 如何保护牙齿 http://www.xbzx.com/ShowPost.asp?ThreadID=2053默默地守望者2009/4/5 19:06:59 吃野菜的保健功效 http://www.xbzx.com/ShowPost.asp?ThreadID=2052默默地守望者2009/4/5 19:03:32 怎样喝水可以治病保健 http://www.xbzx.com/ShowPost.asp?ThreadID=1993默默地守望者2009/3/19 15:01:26 春季保健五件事 http://www.xbzx.com/ShowPost.asp?ThreadID=1991默默地守望者2009/3/19 14:59:6 春天如何预防上火 http://www.xbzx.com/ShowPost.asp?ThreadID=1990默默地守望者2009/3/19 14:57:28　　专家提醒：]]> 给爱喝咖啡者的几点建议 http://www.xbzx.com/ShowPost.asp?ThreadID=1900默默地守望者2009/3/10 14:56:42